Sobre mim
Um pouquinho sobre mim
Sou nutricionista formada pela Universidade Federal de Ouro Preto e especialista em transtornos alimentares e obesidade pela PUC-Rio. Meu trabalho é pautado na alimentação intuitiva e no aconselhamento em saúde, sempre centrado nas necessidades individuais de cada pessoa. Durante as sessões, exploramos em profundidade a relação com a comida e com o corpo, visando criar um caminho saudável e sustentável para o bem-estar integral.
O que é mais importante
Viver uma vida autêntica, fiel aos meus valores e crenças, está no cerne do que mais valorizo. Busco constantemente o crescimento pessoal, não apenas como um meio de alcançar objetivos, mas como um fim em si mesmo. Acredito que a verdadeira realização vem de compreender quem sou e de me esforçar para ser a melhor versão de mim mesmo, independentemente dos desafios que enfrento.
Em relação aos meus clientes é o que desejo para eles também.
Os diferenciais do meu atendimento
Meu atendimento não é focado em dietas malucas e busca de corpos inexistentes na vida real!
Abordagem biopsicossocial
Na minha prática, adoto uma abordagem biopsicossocial que vai além da simples prescrição de dietas. Foco em entender as complexidades individuais de cada pessoa, considerando não apenas seus hábitos alimentares, mas também sua relação emocional com a comida e seu ambiente social. Juntos, exploramos as raízes dos comportamentos alimentares e trabalhamos para promover mudanças significativas e sustentáveis. Esta abordagem envolve aspectos nutricionais, emocionais, psicológicos e comportamentais, utilizando a psicologia e a nutrição para oferecer um suporte integral e baseado em evidências.
Ênfase na Autonomia do Cliente
Acredito firmemente na autonomia do cliente no processo de mudança de comportamento alimentar. Em vez de impor regras rígidas ou dietas restritivas, meu objetivo é capacitar meus clientes a tomarem decisões alimentares conscientes e saudáveis que estejam alinhadas com seus próprios valores e objetivos de saúde. Através de uma abordagem colaborativa e de apoio, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias personalizadas que sejam realistas e sustentáveis a longo prazo.
Especialização em Transtornos Alimentares e Obesidade
Como especialista em transtornos alimentares e obesidade, dedico-me a oferecer suporte específico e especializado para aqueles que enfrentam esses desafios. Compreendo profundamente as complexidades dessas condições e estou comprometida em proporcionar uma escuta qualificada, focada na saúde e na mudança de comportamentos. Utilizo abordagens baseadas em evidências e técnicas terapêuticas comprovadas para promover uma relação mais saudável e compassiva com a comida e o corpo, visando o bem-estar emocional e físico global.
